LAS EMOCIONES CONDICIONAN TU PERSONALIDAD
¿CÓMO NOS INFLUYEN? Aunque al nacer heredamos unos rasgos genéticos e incorporamos actitudes y comportamientos de las personas que componen nuestro entorno, cada uno de nosotros nace con una emoción dominante que va a determinar nuestro enfoque de la vida. Esa emoción dominante se crea en el útero materno y se deriva de la emoción […]
LAS EMOCIONES AL DESNUDO
NO LAS PUEDES TAPAR Como cada minuto de nuestra vida estamos sintiendo emociones, más nos vale destaparlas y averiguar qué mensajes nos traen. Pretender ocultarlas o hacer ver que que no sentimos lo que sentimos es lo que nos convierte en personas incoherentes con nosotros mismos. Estamos en incoherencia cuando pensamos una cosa, sentimos otra […]
NO TE RINDAS…
… INTÉNTALO DE NUEVO Cuando aparecen los obstáculos, las situaciones hostiles, lo nuevo, lo desconocido nos entra un miedo paralizante que nos frena. Nos rendimos pensando que nada se puede hacer. Ese es un miedo que nos hace ver los retos como amenazas, las oportunidades como riesgos, los cambios como peligros. ¿Te suena de algo? […]
ATRÉVETE A PONER LÍMITES
EL MIEDO: TU SEGURIDAD Pensamos que el miedo es una emoción negativa que nos bloquea y torna impotentes. La emoción miedo, responde al estímulo de amenaza o peligro. Aplicándola ante estas circunstancias activaremos automáticamente mecanismos de defensa, como establecer límites diciendo NO, exigiendo respeto a nuestra intimidad, imponiendo normas o salir corriendo si la situación […]
¡PUEDES HACERLO!
No hay imposibles Hay una anécdota en la vida de Einstein: Un día dos amigos de 5 y 7 años deciden ir a patinar a un lago helado. La mañana es fría pero soleada y el hielo, frágil. Mientras patinan se abre una brecha en el hielo, y el amigo mayor cae al agua. El […]
