COMO CORTAR UNA RELACIÓN
Es determinante de cara a convertirte en un auténtico dirigente de tu propia vida, que decidas en un momento dado quien quieres que forme parte de tu realidad y quien no. Obviamente aquellas personas que te hacen sentir mal, que te hacer dudar, que sus actitudes cuestionan tu propia autoestima, con las que no te sientes valorado, de las que no recibes más que quejas, o demandas, o exigencias, deben desaparecer de inmediato de tu sistema de pertenencia.
LA DEPENDENCIA EMOCIONAL
NO TEMAS LA LIBERTAD
Soñar con ser libre, independiente, autónomo… a veces es una fantasía que no dejamos que se haga realidad. Desde pequeños somos dependientes de un bienestar y de un afecto que vienen colmados desde fuera. Así sentimos la protección que nos da fuerza y seguridad en la vida. Con el tiempo, esas necesidades las debemos llenar nosotros mismos, sin embargo, en muchos casos las personas requieren que su satisfacción siga llegando del exterior.
La dependencia se origina en la sobreprotección. Una madre o padre que protege en exceso a su hijo impidiéndole exponerse a situaciones adversas o conflictivas tratando de evitarle un riesgo, lo que va a ocasionar es un niño temeroso, lleno de necesidades, que se sentirá inferior a los ve independientes
¿CUÁNDO TOCA RABIA?
DETECTAR LAS INJUSTICIAS
La rabia es la emoción que nos permite detectar una injusticia y reaccionar, hacer algo, para restablecer la justicia en nuestras vidas. Lo importante aquí es definir qué es una injusticia. Yo creo que ya basta de considerar que el mundo es injusto, que el ser humano es injusto. En realidad son esas generalizaciones las que nos incapacitan a la hora de hacer justicia.
Podemos considerar injusticia una mentira, una traición, un engaño, un abuso, una manipulación, pero no es injusto que pierdas un trabajo, que te deje de querer tu pareja, que alguien menos cualificado que tú obtenga unos resultados que no sueñas ni alcanzar. Por eso para que la emoción RABIA de resultados positivos hay que saber detectar la mentira, la falsedad, lo tóxico y cortar con ello.
EL PODER DE LA ENERGÍA SEXUAL
NO TE ENGANCHES…
Muchas inseguridades se tratan de ocultar intentando que perdure una relación de pareja que está basada solo en el placer del sexo. Si el sexo funciona es que todo lo demás funciona. Así te aferras a algo que no es real y que te hará perder partes íntimas y profundas de ti.
Los complejos:
– Cuando una persona tiene complejos, que pueden ser físicos: no me gusta mi cuerpo, quién me va a querer con estas caderas, nadie se va a fijar en mi porque soy bajita…, o psicológicos: porque no me siento segura, soy poca cosa… es fácil que se quede enganchada de quien le proporcione unos momentos de placer. En la intimidad no se puede esconder ni un gramo de grasa, te consideras aceptado como eres, te sientes deseado/a, desaparecen los complejos. Entonces consideras a esa pareja la mejor del mundo, te montas una historia alrededor de un par de encuentros sexuales, y crees erróneamente que no existe nadie más en el mundo que te vaya a querer ni te vaya a tratar
NO TE DEJES MANIPULAR
Mensajes totalmente contradictorios y castradores del
orgullo de ser quien eres. Con tales disparates lo normal es que
nuestro orgullo esté por encima, o por debajo, pero casi nunca
equilibrado. Eso nos ha debilitado como seres humanos, ha limitado la
estatura del ser que somos. Fuera de ahí, sin orgullo auténtico,
las dudas y vacilaciones se convierten en compañeras de viaje. Por
eso somos tan manipulables, pero muchos para evitar tomar conciencia
de ello, para no cuestionarse, deciden ser los manipuladores. Ambos
se necesitan, pues uno sin otro no puede sobrevivir. El manipulador
necesita una víctima para sentirse poderoso. Uno manipula y el otro se deja manipular. La manipulación lleva
ERES VÍCTIMA DEL CHANTAJE EMOCIONAL?
Candela sentía la necesidad de complacer a sus hijas, entendía que así la querrían y sería la madre perfecta. Las educó con todo tipo de concesiones. Con la mayor, el resultado fue una chica dependiente y necesitada de apoyo continuo, cosa que a Candela la complacía, así se sentía muy útil. Con la segunda el tema fue distinto ya que con el tiempo ésta se convirtió en una gran chantajista emocional que conseguía sus caprichos a base de exigencias y malas contestaciones. Candela, lejos de poner límites continuaba contentando
¿A QUÉ SE DEBE LA ACUMULACIÓN DE RABIA?
Cuando te notas lleno de rabia por dentro, cuando te das cuenta que estás lleno de pensamientos tóxicos y envenenados, cuando te pillas a ti mismo planeando algún tipo de resarcimiento o desquite, cuando por tu boca solo salen reproches, cuando sientes un nudo en el estómago… son síntomas claros que has tragado y tratado de digerir algo injusto, con el ánimo de quedar bien o de evitar conflictos.
Cualquier tipo de expresión de la emoción RABIA que
¿TE HAN ENSEÑADO A SER UN NIÑO BUENO?
ROMPE TUS ESQUEMAS A muchos niños que de pequeños son obedientes, tímidos, prudentes, callados, sensatos…, que en general no quieren molestar a sus padres sino tan solo recibir reconocimiento por su buen comportamiento y sus aptitudes, se les suele valorar por encima de todo por esa obediencia y ese respeto. Se les empieza diciendo: qué […]
EL AMOR NO ES ETERNO
HAY QUE ACTUALIZARLO El amor se acaba. No hay que darle más vueltas ni rasgarse las vestiduras. Lo que en un momento de nuestra vida fue valioso y maravilloso, en otro momento puede dejar de serlo. Las personas confluimos y nos encontramos porque hay afinidad, algo nos atrae, algo nos complementa. Entonces todo fluye y […]
CUANDO TE DOMINA LA RABIA
TIPOLOGÍA REVELADORA Ecuación emocional del Revelador: Emoción inflada = RABIA (justicia, acción) Talento desconectado = TRISTEZA (desarrollo, reflexión, análisis) Vocación prohibida = ORGULLO (apuesta por si mismo, reconocimiento de la propia valía) El Revelador nace con la emoción dominante o Competencia, rabia, debido a que el entorno de la madre durante su gestación hizo que […]
