¿SABES GESTIONAR TUS EMOCIONES?
EMOCIONES AUTÉNTICAS Y FALSAS
Pero como toda energía, solo son válidas y útiles cuando se conectan con la fuente adecuada. Imagina que quieres encender una lámpara metiendo el enchufe en un cubo de gasolina, que es una energía. Podrías tener un cortocircuito, pero desde luego no conseguirías tu objetivo que es iluminar una instancia.
Exactamente eso es lo que ocurre con nosotros y nuestras emociones, que cada una es útil y necesaria para una finalidad concreta, pero SOLO si utilizamos cada emoción ante el estímulo que la moviliza. A esto le llamamos emoción auténtica.
LA GESTION EMOCIONAL
Entender las emociones La gestión emocional no consiste en controlar y decidir: ahora voy a sentir alegría y ahora prefiero tristeza. Al contrario, nos ayudará a utilizarlas correctamente y a extraer la máxima sustancia de ellas. Dirigiendo correctamente el potencial de las emociones conseguiremos transformar los contratiempos en circunstancias que nos abran a nuevas oportunidades. […]
