¿A QUÉ TIENES MIEDO?
EL MIEDO Y LA SEGURIDAD
Es deseo de todos estar libres de miedos, incluso he escuchado que la felicidad consiste en la ausencia de miedo. Sin embargo, estamos hablando de una emoción no solo necesaria, sino pilar para construir una existencia armónica. El miedo es la primera emoción, la que garantizó nuestra supervivencia al defendernos de las amenazas, y la única responsable de nuestra seguridad.
¿POR QUÉ ME SIENTO MAL SI DIGO NO?
Es muy común acabar haciendo lo que menos te apetece por el sencillo motivo de que de no hacerlo, la respuesta que obtendrías de los demás te haría sentir mucho peor que permitirte el disfrute de realizar lo que de verdad quieres para ti.
Voy a ponerte un ejemplo con la finalidad de ilustrar ese sentimiento de culpa que nos suele acompañar a todos lados y que surge tan automáticamente que ni siquiera tienes opción de reconocerlo para modificarlo:
Jesús lleva un mes planean
DAÑARSE POR NO DAÑAR
APRENDE A «DECIR NO» ¿Te suenan estas frases?: – Me aburro muchísimo con mi pareja, no solo no me aporta sino que me resta, pero ¡cómo voy a dejarle! sigo con él/ella por no dañarle. – Mi madre me hace la vida imposible, me asfixia, me roba la vida pero… en el fondo me da […]
¿POR QUÉ PONES EXCUSAS?
SIEMPRE OCULTAN ALGO ¿No te ha pasado nunca que alguien se empeña en darte explicaciones en exceso, que se justifica con mil argumentos cuando tú no has pedido explicación alguna? ¿No te has visto a ti mismo poniendo infinidad de pretextos de lo más variopinto a alguien que tan solo esperaba un sí o un […]
