ERES VÍCTIMA DEL CHANTAJE EMOCIONAL?
Candela sentía la necesidad de complacer a sus hijas, entendía que así la querrían y sería la madre perfecta. Las educó con todo tipo de concesiones. Con la mayor, el resultado fue una chica dependiente y necesitada de apoyo continuo, cosa que a Candela la complacía, así se sentía muy útil. Con la segunda el tema fue distinto ya que con el tiempo ésta se convirtió en una gran chantajista emocional que conseguía sus caprichos a base de exigencias y malas contestaciones. Candela, lejos de poner límites continuaba contentando
¿POR QUÉ ME SIENTO MAL SI DIGO NO?
Es muy común acabar haciendo lo que menos te apetece por el sencillo motivo de que de no hacerlo, la respuesta que obtendrías de los demás te haría sentir mucho peor que permitirte el disfrute de realizar lo que de verdad quieres para ti.
Voy a ponerte un ejemplo con la finalidad de ilustrar ese sentimiento de culpa que nos suele acompañar a todos lados y que surge tan automáticamente que ni siquiera tienes opción de reconocerlo para modificarlo:
Jesús lleva un mes planean
¿SIENTES QUE TE INVADEN?
¡PON LÍMITES! Es frecuente que nos sintamos invadidos ante determinadas preguntas: ¿cuánto ganas?, ¿has terminado de pagar tu piso o aún tienes hipoteca?, o ante determinadas situaciones: alguien te interrumpe mientras quieres dar una explicación, poniéndose por encima de ti, o cuando alguien modifica un texto redactado por ti sin pedirte permiso… Sentimos que nos invaden, que […]
¿QUÉ IMAGEN TIENES DE LA PERFECCIÓN?
NUNCA SERÁS PERFECTO Cuando nos paramos a analizar porqué no funcionan nuestras relaciones, con nuestros padres, con nuestros hijos, con nuestros amigos, con nuestra pareja y nos atrevemos a dar un paso más allá, encontramos que la primera relación que no funciona es con nosotros mismos. Nuestras emociones que fueron perfectas al nacer, que nos […]
LA NECESIDAD DE COMPLACER
NO ATRAIGAS A LOS INVASORES La necesidad de complacer ocasiona que los invasores se acerquen a ti y no se despeguen. ¿No te ha pasado nunca que te vuelves complaciente con alguien y en vez de recibir aprecio y gratitud lo que recibes son más y más exigencias? En primer lugar, debemos analizar esa obligación […]
