Este entrenamiento emocional te hará comprender "por que te pasa lo que te pasa"
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Lección 1: Emociones falsas y auténticas
Te voy a mostrar los 5 DESCUBRIMIENTOS que van a transformar por completo tu manera de entender las emociones hasta ahora:
- Existen 6 emociones básicas: Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo, Amor y Alegría. De ellas derivan infinidad de estados emocionales
- Las emociones no se sienten al azar, cada emoción tiene una función fundamental en la vida.
- Las emociones se ponen en funcionamiento como respuesta a los estímulos que recibimos del exterior. Cada situación requiere de una única emoción.
- Las emociones no son positivas o negativas, todas son necesarias para una vida equilibrada. Lo que sí existen son emociones auténticas y emociones falsas.
- Las emociones responden en calidad, intensidad y duración al estímulo que las moviliza.
” VIVE CON INTENSIDAD Y PASIÓN ”
Puedes dedicar tu vida a pasar por ella como un zombi, o puedes decidir vivirla con intensidad y pasión.
Vivir la vida requiere observarla y participar activamente de cada situación que se presente obteniendo un máximo de aprendizajes y un mínimo de sufrimiento.
Implica decirse: yo soy el único responsable de mi vida y asumo tanto lo bueno como lo malo propio, por eso no preciso culpar a nadie.
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Lección 2: Emociones en secuencia
OTRO de los grandes descubrimientos que nos revela la Ingeniería Emocional, es LA RUEDA DE LAS EMOCIONES.
Es un modelo secuencial en el que una emoción es la base de la siguiente en un orden preciso:
- El MIEDO responde a las amenazas y les pone límites para alcanzar su finalidad, la seguridad. Una vez te sientes seguro y sabes en quién confiar, puedes desarrollarte.
- LA TRISTEZA responde a las pérdidas a través de la aceptación, favorece el pensamiento para hallar soluciones, así aprendemos y nos desarrollamos. Con experiencias y conocimientos podemos acceder a la justicia.
- LA RABIA nos vitaliza y permite reaccionar a las injusticias a través de la acción. Su finalidad es la justicia. Cuando te has movido, has actuado, aspiras a un reconocimiento.
- EL ORGULLO nos permite admirar lo grande y elevado para superarnos y crecer, nos conecta con el estatus del ser que somos. Desde la admiración es como se llega al amor.
- EL AMOR responde al estímulo de espacio seguro. Se ama al que lo merece y así nos sentimos en pertenencia con seres semejantes que hemos elegido por afinidad. Desde ese amor auténtico se experimenta la alegría de la plenitud.
- LA ALEGRÍA nos permite fluir en libertad soltando los pesos que no nos corresponden. Para no perder ese estado debemos estar muy alerta a las amenazas para sentirnos más seguros.
EL MIEDO
Es la emoción que nos permite diagnosticar las amenazas, riesgos o posibles peligros, y poner límites diciendo NO a las invasiones.
Es garante de la SEGURIDAD.
LA TRISTEZA
Es la emoción que nos permite percibir las PÉRDIDAS y usar la inteligencia para pensar y encontrar soluciones que reparen la pérdida. Gracias a ella aprendemos.
Existe para garantizarnos DESARROLLO.
LA RABIA
Es la emoción que reacciona ante abusos, injusticias, mentiras y manipulaciones.
Requiere una acción justa, un ASÍ NO y ASÍ SÍ.
Existe para garantizarnos la JUSTICIA
EL ORGULLO
Es la emoción de la admiración, nos permite crecer y superarnos, se encarga también de nuestra creatividad.
Es garante del reconocimiento y del ESTATUS personal.
EL AMOR
Es la emoción que nos permite crear y crearnos un espacio seguro, donde ser y crecer, libre de juicios o culpas. Existe para crear nuestro sistema de PERTENENCIA
Es garante de la PERTENENCIA.
LA ALEGRÍA
Es la emoción que nos abre para recibir regalos inesperados, y nos permite fluir en la vida libres sin cargar con pesos ajenos.
Su finalidad es la PLENITUD.
Quizás te preguntes... ¿qué diferencia este mapa emocional y sus 6 emociones básicas de otras corrientes emocionales?
El MAT (Metamodelo de Análisis Transformacional), a diferencia de otras corrientes de moda que tienen un momento de apogeo para luego ir decayendo por la pérdida de confianza de sus seguidores, es:
- Una ciencia precisa que explica cómo funcionamos los seres humanos en todas sus manifestaciones, y responde a todas sus preguntas existenciales: DÓNDE, QUÉ, CÓMO, PORQUÉ, CUÁNDO Y PARA QUÉ.
- El conocimiento que ofrece el MAT del ser humano es totalmente científico, y como tal, es concreto, objetivo, universal, demostrable, medible y verificable en todos los seres humanos sin excepción, y así mismo en todas las organizaciones en las que participan personas (familias, empresas…).
- El MAT cuenta con más de 30 años de existencia y su base ha sido verificada en más de 120.000 casos con un 100% de éxito.
- El MAT es una herramienta revolucionaria que nos ofrece la posibilidad de conocernos a nosotros mismos y a las personas que nos rodean como nunca antes fue posible y como ninguna otra disciplina ha sido capaz de posibilitar.
- El MAT revela la Ingeniería emocional y sensorial de la estructura del ser humano. Nos demuestra que los seres humanos tenemos seis dimensiones (los animales cinco, los vegetales cuatro, etc.) que rigen toda nuestra vida, desde la inteligencia hasta nuestros valores éticos, pasando por la corporalidad hasta la espiritualidad. Esas seis dimensiones nos capacitan para todo lo que podamos precisar en nuestras vidas.
- Confirma la importancia de las emociones como energías que vitalizan las seis dimensiones humanas y descubre cómo influyen en nuestros pensamientos y comportamientos. El MAT enseña que tenemos seis emociones básicas: MIEDO, TRISTEZA, RABIA, ORGULLO, AMOR y ALEGRÍA y que cada una responde a un estímulo o situación. Así se confirma que tenemos todos los mecanismos necesarios para enfrentar cualquier situación, y muestra cómo utilizarlos adecuadamente.
” APRENDE A VIVIR ”
Aprender a vivir es gestionar tus emociones auténticas y dar el salto para convertirte en una persona autónoma e independiente orgullosa de ser quien es.
Una persona autónoma:
- No se deja manipular y siente horror al hacerlo.
- No carga con pesos muertos de nadie, pero sí asume sus propios errores.
- Jamás permite que otro niegue su camino ni le haga dudar.
"La ingeniería emocional me ha cambiado por completo la vida."
Estoy empezando a creer en mí y a crear, me siento más vivo que nunca y quiero seguir evolucionando para ser feliz. Me veo en el principio de algo grande y disfrutando de lo genial que es vivir conectado.
Daniel Moreno - Entrenador personal
"Antes de conocer la Ingeniería emocional vivía desconectada."
Buscaba el reconocimiento fuera y no me atrevía a mostrarme vulnerable. Ahora me permito brillar y estoy desarrollando espectáculos conscientes en los que aúno la risa, la poesía y las emociones. Mi experiencia con Arancha a sido transformadora.
Miriam Bravo
"Aprender que cada emoción corresponde a un estímulo ha sido ver la luz. "
Darme cuenta de que es sencillo utilizar de forma correcta las emociones gracias a este mapa. Esto me ha dado mucha libertad y alegría.
Marta Pérez Kennedy
"Leer los libros de Arancha y formarme con ella me ha dado la posibilidad de actuar."
Actuar con claridad y rapidez sobre la problemática de mis clientes, aportando a mi desempeño profesional nuevas posibilidades de acción y resultados sorprendentes.
Alberto Raúl Pierini - Coach Personal y Ejecutivo
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Lección 3: Estímulos y aplicación en la vida
Ya hemos visto que una de las grandes diferencias entre la Ingeniería Emocional y otras corrientes se encuentra en que cada emoción responde a un estímulo o situación, y es exactamente eso lo que nos permite enfrentar o reparar cualquier situación.
- Amenaza o posible daño o invasión = MIEDO
- Pérdida de cualquier tipo = TRISTEZA
- Mentira, abuso, traición o manipulación = RABIA
- Admiración ante la superación propia o ajena = ORGULLO
- Espacio seguro que alguien te brinda = AMOR
- Regalo inesperado que no hiciste nada por obtener = ALEGRÍA
Voy a mostrarte a través de unos sencillos ejemplos cotidianos en el siguiente vídeo, cómo responder adecuadamente ante determinadas situaciones, y cómo solemos hacerlo y los resultados que obtenemos cuando empleamos emociones falsas.
” APRENDE A VIVIR ”
Cuando gestionas bien tus emociones auténticas es cuando puedes asegurar que eres un dirigente integral de tu propia vida y un referente para los demás.
Nunca podrás dirigir nada, ni una empresa, ni un departamento, ni una familia, si no te conoces y no sabes dirigir tu propia vida.
Tu tiempo es tuyo, no permitas que nadie te lo haga perder y no entregues tu potencial a quien no lo merece.
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Lección 4: Disfunciones emocionales
Te presento un cuadro que te va a cambiar la vida.
Esta es una información valiosísima, porque de un vistazo puedes entender el origen de ese estado emocional disfuncional que te hace sentir mal.
Verás que hay una emoción que “toca” (sería la auténtica), pero tú sientes otra que no es la adecuada (falsa emoción) produciéndose entonces una disfunción.
Por ejemplo, puedes ver que la Envidia se origina por sentir Rabia falsa en lugar de Orgullo auténtico, la causa es no saber admirar.
Otro ejemplo: La impotencia se produce por sentir Falso Miedo en lugar de Rabia auténtica. Miedo a la reacción que hace que la persona no se mueva y se desvitalice.
Este cuadro representa la claridad y eficacia de este mapa emocional.
Este es uno de los muchos materiales que reciben los alumnos del curso online de Ingeniería Emocional nivel 1.
Además de explicartelo en este entrenamiento gratuito, quiero que tengas accesible la descarga para que lo puedas imprimir.
Mi recomendación es que lo pegues en la nevera de casa.
" ELIGE LA VERDAD "
Las personas que pasan por la vida como zombis se mienten a sí mismos, temen la verdad, están aterrorizados de conocerse y anestesian su dolor hundiéndose en un vacío interior.
Las personas que dirigen su vida invierten en lo más bonito y rentable: ver siempre la VERDAD, porque aunque escueza es lo único que libera.
Saber tu verdad te otorga el auténtico dominio de la realidad.
Eso sí es ESTAR EN LA VIDA.
REFLEXIÓN FINAL
Este curso online es el entrenamiento que necesitas para entender la vida, porque a todos nos han educado en muchas materias y asignaturas, pero no nos han enseñado lo más importante: APRENDER A VIVIR
Aprender a vivir significa saber ponerte a salvo de aquello que pueda alterar tu bienestar, es encontrar el desarrollo en cada fracaso, tener la energía de erradicar de raíz toda falsedad o manipulación.
Supone atreverse a crear y descubrir, es saber dar lo mejor de ti solo a los mejores, y adentrarse en la conexión con la propia paz interior.
- De la misma forma que me instruyó mi mentora, Preciada Azancot, a través de su creación el MAT, yo quiero compartir contigo esos conocimientos emocionales que todos precisamos y que hasta ahora nadie nos reveló.
- Aquí encontrarás el mapa emocional más completo, riguroso, práctico y medible en resultados que existe. Si buscas algo que funcione de verdad, lo has encontrado.
- El programa tiene una duración de seis semanas en las que iras realizando ejercicios y tomas de conciencia asociadas a cada emoción. Está diseñado para que practiques y experimentes una emoción por semana.
ESTE CURSO TE ENSEÑA A VIVIR
- Dispondrás de la herramienta que permite gestionar cada situación desde la emoción auténtica y podrás comprobar cómo tú mismo, cambias tu realidad.
