Este entrenamiento emocional te hará comprender "por que te pasa lo que te pasa"

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Lección 1: Emociones falsas y auténticas

Te voy a mostrar los 5 DESCUBRIMIENTOS que van a transformar por completo tu manera de entender las emociones hasta ahora:

” VIVE CON INTENSIDAD Y PASIÓN ”

Puedes dedicar tu vida a pasar por ella como un zombi, o puedes decidir vivirla con intensidad y pasión.

Vivir la vida requiere observarla y participar activamente de cada situación que se presente obteniendo un máximo de aprendizajes y un mínimo de sufrimiento.

Implica decirse: yo soy el único responsable de mi vida y asumo tanto lo bueno como lo malo propio, por eso no preciso culpar a nadie.

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Lección 2: Emociones en secuencia

OTRO de los grandes descubrimientos que nos revela la Ingeniería Emocional, es LA RUEDA DE LAS EMOCIONES.

Es un modelo secuencial en el que una emoción es la base de la siguiente en un orden preciso: 

EL MIEDO

Es la emoción que nos permite diagnosticar las amenazas, riesgos o posibles peligros, y poner límites diciendo NO a las invasiones.

​Es garante de la SEGURIDAD.

LA TRISTEZA

Es la emoción que nos permite percibir las PÉRDIDAS y usar la inteligencia para pensar y encontrar soluciones que reparen la pérdida. Gracias a ella aprendemos.

Existe para garantizarnos DESARROLLO.

LA RABIA

Es la emoción que reacciona ante abusos, injusticias, mentiras y manipulaciones.

Requiere una acción justa, un ASÍ NO y ASÍ SÍ.

Existe para garantizarnos la JUSTICIA

EL ORGULLO

Es la emoción de la admiración, nos permite crecer y superarnos, se encarga también de nuestra creatividad.

Es garante del reconocimiento y del ESTATUS personal.

EL AMOR

Es la emoción que nos permite crear y crearnos un espacio seguro, donde ser y crecer, libre de juicios o culpas. Existe para crear nuestro sistema de PERTENENCIA

Es garante de la PERTENENCIA.

LA ALEGRÍA

Es la emoción que nos abre para recibir regalos inesperados, y nos permite fluir en la vida libres sin cargar con pesos ajenos.

Su finalidad es la PLENITUD.

Quizás te preguntes... ¿qué diferencia este mapa emocional y sus 6 emociones básicas de otras corrientes emocionales?

El MAT (Metamodelo de Análisis Transformacional), a diferencia de otras corrientes de moda que tienen un momento de apogeo para luego ir decayendo por la pérdida de confianza de sus seguidores, es:

” APRENDE A VIVIR ”

Aprender a vivir es gestionar tus emociones auténticas y dar el salto para convertirte en una persona autónoma e independiente orgullosa de ser quien es.

Una persona autónoma:

"La ingeniería emocional me ha cambiado por completo la vida."

Estoy empezando a creer en mí y a crear, me siento más vivo que nunca y quiero seguir evolucionando para ser feliz. Me veo en el principio de algo grande y disfrutando de lo genial que es vivir conectado. 

 

Daniel Moreno - Entrenador personal

"Antes de conocer la Ingeniería emocional vivía desconectada."

Buscaba el reconocimiento fuera y no me atrevía a mostrarme vulnerable. Ahora me permito brillar y estoy desarrollando espectáculos conscientes en los que aúno la risa, la poesía y las emociones.  Mi experiencia con Arancha a sido transformadora. 

Miriam Bravo

"Aprender que cada emoción corresponde a un estímulo ha sido ver la luz. "

Darme cuenta de que es sencillo utilizar de forma correcta las emociones gracias a este mapa. Esto me ha dado mucha libertad y alegría.

Marta Pérez Kennedy

"Leer los libros de Arancha y formarme con ella me ha dado la posibilidad de actuar."

Actuar con claridad y rapidez sobre la problemática de mis clientes, aportando a mi desempeño profesional nuevas posibilidades de acción y resultados sorprendentes.

Alberto Raúl Pierini - Coach Personal y Ejecutivo

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Lección 3: Estímulos y aplicación en la vida

Ya hemos visto que una de las grandes diferencias entre la Ingeniería Emocional y otras corrientes se encuentra en que cada emoción responde a un estímulo o situación, y es exactamente eso lo que nos permite enfrentar o reparar cualquier situación. 

Voy a mostrarte a través de unos sencillos ejemplos cotidianos en el siguiente vídeo, cómo responder adecuadamente ante determinadas situaciones, y cómo solemos hacerlo y los resultados que obtenemos cuando empleamos emociones falsas.

” APRENDE A VIVIR ”

Cuando gestionas bien tus emociones auténticas es cuando puedes asegurar que eres un dirigente integral de tu propia vida y un referente para los demás.

Nunca podrás dirigir nada, ni una empresa, ni un departamento, ni una familia, si no te conoces y no sabes dirigir tu propia vida.

Tu tiempo es tuyo, no permitas que nadie te lo haga perder y no entregues tu potencial a quien no lo merece. 

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Lección 4: Disfunciones emocionales

Te presento un cuadro que te va a cambiar la vida.

Esta es una información valiosísima, porque de un vistazo puedes entender el origen de ese estado emocional disfuncional que te hace sentir mal.

Verás que hay una emoción que “toca” (sería la auténtica), pero tú sientes otra que no es la adecuada (falsa emoción) produciéndose entonces una disfunción.

Por ejemplo, puedes ver que la Envidia se origina por sentir Rabia falsa en lugar de Orgullo auténtico, la causa es no saber admirar.

Otro ejemplo: La impotencia se produce por sentir Falso Miedo en lugar de Rabia auténtica. Miedo a la reacción que hace que la persona no se mueva y se desvitalice.

Este cuadro representa la claridad y eficacia de este mapa emocional.

Este es uno de los muchos materiales que reciben los alumnos del curso online de Ingeniería Emocional nivel 1.

Además de explicartelo en este entrenamiento gratuito, quiero que tengas accesible la descarga para que lo puedas imprimir

Mi recomendación es que lo pegues en la nevera de casa.

" ELIGE LA VERDAD "

Las personas que pasan por la vida como zombis se mienten a sí mismos, temen la verdad, están aterrorizados de conocerse y anestesian su dolor hundiéndose en un vacío interior.

Las personas que dirigen su vida invierten en lo más bonito y rentable: ver siempre la VERDAD, porque aunque escueza es lo único que libera.

Saber tu verdad te otorga el auténtico dominio de la realidad.
Eso sí es ESTAR EN LA VIDA.

REFLEXIÓN FINAL

Este curso online es el entrenamiento que necesitas para entender la vida, porque a todos nos han educado en muchas materias y asignaturas, pero no nos han enseñado lo más importante: APRENDER A VIVIR

Aprender a vivir significa saber ponerte a salvo de aquello que pueda alterar tu bienestar, es encontrar el desarrollo en cada fracaso, tener la energía de erradicar de raíz toda falsedad o manipulación.

Supone atreverse a crear y descubrir, es saber dar lo mejor de ti solo a los mejores, y adentrarse en la conexión con la propia paz interior.

ESTE CURSO TE ENSEÑA A VIVIR